¿Que la aplicación es gratuita? ¡Claro que no! El precio eres tú

El uso excesivo de las plataformas digitales, exclusivamente las sociales, han influenciado y acelerado problemas físicos y psicológicos en las personas, el bloque más afectado actualmente son los jóvenes, pero también los adultos presentan estos problemas, aunque los números en estadísticas son bajos.

Las aplicaciones gratuitas buscan captar la mayor atención posible de los usuarios, obligándolos a tener un uso excesivo a través de algoritmos que condenan a la dependencia. ¿Realmente son gratuitas las aplicaciones? En teoría sí, los corporativos detrás de las aplicaciones “gratis” ganan dinero recopilando y vendiendo la información de los usuarios: lo que ven, lo que le dan “me gusta”, las fotos que suben, horarios en que entran y cuánto tiempo están en las redes, etc. No se paga con dinero, se paga con tiempo, atención e información.

Cuando el usuario se expone demasiadas horas al día a las redes, se potencializa obtener estos efectos psicológicos: depresión, ansiedad social, disminución de la estimulación cerebral, adicción, pérdida del pensamiento crítico. Por otro lado, entre los efectos físico sobresalen: la alteración de los ciclos de sueño, la modificación del ritmo cardíaco, deteriora la agilidad lectora y promueve la fatiga ocular.  

Varias plataformas hacen que el usuario consuma de forma acelerada información que, después de unos minutos, la olvida. Y no se trata de información que valga la pena o que pueda aportar algo al público porque al algoritmo de las empresas no les importa que las personas aprendan, sino que solo consuman contenido porque es lo que le beneficia. Tanta recepción de información daña la retención de información, y la concentración.   

Las redes sociales fomentan la inmediatez, consumir cualquier cosa que sea lo suficientemente colorido y corto para pasar a la siguiente publicación o video.

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Es cierto que actualmente es imposible eludir las redes en totalidad, pero el uso debe ser controlado para cuestiones productivas que aporten. Mantenerse al margen y realizar otras actividades fuera de un móvil u ordenador es recomendable, ¿cuántas horas pasa en las redes a lo largo del día? ¿Qué beneficio le traer estar tanto tiempo consumiendo contenido en estas plataformas? 

El cambio para mejorar nuestra calidad de vida está siempre en uno mismo. Dejemos esta dependencia y dediquemos el tiempo en algo que realmente valga la pena.  

Montserrat Rodríguez