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Redes Sociales

El costo psicológico y físico del uso excesivo de las redes sociales

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¿Que la aplicación es gratuita? ¡Claro que no! El precio eres tú

El uso excesivo de las plataformas digitales, exclusivamente las sociales, han influenciado y acelerado problemas físicos y psicológicos en las personas, el bloque más afectado actualmente son los jóvenes, pero también los adultos presentan estos problemas, aunque los números en estadísticas son bajos.

Las aplicaciones gratuitas buscan captar la mayor atención posible de los usuarios, obligándolos a tener un uso excesivo a través de algoritmos que condenan a la dependencia. ¿Realmente son gratuitas las aplicaciones? En teoría sí, los corporativos detrás de las aplicaciones “gratis” ganan dinero recopilando y vendiendo la información de los usuarios: lo que ven, lo que le dan “me gusta”, las fotos que suben, horarios en que entran y cuánto tiempo están en las redes, etc. No se paga con dinero, se paga con tiempo, atención e información.

Cuando el usuario se expone demasiadas horas al día a las redes, se potencializa obtener estos efectos psicológicos: depresión, ansiedad social, disminución de la estimulación cerebral, adicción, pérdida del pensamiento crítico. Por otro lado, entre los efectos físico sobresalen: la alteración de los ciclos de sueño, la modificación del ritmo cardíaco, deteriora la agilidad lectora y promueve la fatiga ocular.  

Varias plataformas hacen que el usuario consuma de forma acelerada información que, después de unos minutos, la olvida. Y no se trata de información que valga la pena o que pueda aportar algo al público porque al algoritmo de las empresas no les importa que las personas aprendan, sino que solo consuman contenido porque es lo que le beneficia. Tanta recepción de información daña la retención de información, y la concentración.   

Las redes sociales fomentan la inmediatez, consumir cualquier cosa que sea lo suficientemente colorido y corto para pasar a la siguiente publicación o video.

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Es cierto que actualmente es imposible eludir las redes en totalidad, pero el uso debe ser controlado para cuestiones productivas que aporten. Mantenerse al margen y realizar otras actividades fuera de un móvil u ordenador es recomendable, ¿cuántas horas pasa en las redes a lo largo del día? ¿Qué beneficio le traer estar tanto tiempo consumiendo contenido en estas plataformas? 

El cambio para mejorar nuestra calidad de vida está siempre en uno mismo. Dejemos esta dependencia y dediquemos el tiempo en algo que realmente valga la pena.  

Montserrat Rodríguez

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Nacional

Liberan a implicados del accidente del Tren Interoceánico en Oaxaca tras acuerdo con víctimas

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A casi cuatro meses de la tragedia que dejó 14 muertos y decenas de heridos en Oaxaca, dos de los principales implicados en el descarrilamiento del Tren Interoceánico recuperaron su libertad.

Una jueza federal ordenó la liberación de Felipe de Jesús Díaz Gómez, conductor, y Ricardo Mendoza Cerón, despachador, luego de aprobar un acuerdo reparatorio con las víctimas del accidente ocurrido el 28 de diciembre de 2025.

De acuerdo con la Fiscalía General de la República, 145 personas afectadas aceptaron la reparación integral del daño por parte de la empresa Ferrocarril del Istmo de Tehuantepec, operada por la Secretaría de Marina, lo que permitió cerrar el proceso penal.

Ambos trabajadores enfrentaban cargos por homicidio culposo y lesiones culposas, y permanecieron más de 100 días en prisión. Sin embargo, con esta resolución, el caso queda prácticamente concluido en este frente judicial.

Aún así, no todo está cerrado: un tercer implicado, el maquinista Emilio Erasmo Canteros Méndez, continúa prófugo.

La decisión ha generado debate en redes: para algunos es justicia reparadora; para otros, impunidad tras una tragedia nacional.

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Guanajuato

Pleito entre taxista y conductor en Guanajuato capital.

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Lo que empezó como una discusión por un lugar terminó en pelea.
Un conductor particular, presuntamente en estado inconveniente, comenzó a discutir con un taxista… y la situación escaló rápidamente hasta los golpes.
Testigos señalan que el hombre traía a su hijo al momento del altercado.
Elementos de tránsito acudieron al lugar para revisar si el taxista había sido lesionado o golpeado durante la agresión.


Finalmente, la grúa se llevó el vehículo del conductor involucrado, quien fue sancionado por su participación en la pelea.
Pero este no es un caso aislado.
En Guanajuato capital, los conflictos entre taxistas y conductores de plataformas como Uber se han vuelto cada vez más frecuentes.
Desde el aumento de unidades, la competencia por el pasaje ha generado constantes enfrentamientos.
Además, ciudadanos reportan que tanto taxis como Ubers suelen adueñarse de espacios públicos:
invaden paradas de camión
bloquean zonas indebidas
y obligan a usuarios del transporte público a descender en plena calle, poniendo en riesgo su seguridad.
Una problemática que sigue creciendo… y que, como vemos, ya está pasando de la molestia al conflicto directo.

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Guanajuato

Debate en Guanajuato capital: ¿promoción personal sobre resultados?

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En Guanajuato capital, ha surgido un debate sobre cómo algunas autoridades, incluida la presidenta municipal, parecen enfocar sus comunicaciones más en su imagen personal y la de su familia que en los resultados concretos de su gestión. Publicaciones en redes sociales y medios oficiales han destacado actividades en las que participan su esposo o hijo, generando la percepción de que el centro de atención no es la obra ni los beneficios para la ciudadanía, sino ellos como figuras públicas.

Críticos y ciudadanos señalan que, aunque es válido mostrar trabajo institucional, el énfasis excesivo en la figura personal puede generar desconfianza y confundir sobre quién aporta realmente los resultados, ya que los proyectos son financiados con recursos públicos y ejecutados por el gobierno, no por la familia del funcionario.

Expertos en administración pública advierten que la comunicación institucional debe centrarse en impactos y resultados claros, mientras que la promoción de imagen personal debe mantenerse separada, para garantizar transparencia y confianza de la ciudadanía en las acciones del gobierno.

La percepción de que se “vende” más la imagen de la presidenta y su familia que los logros reales genera debate sobre transparencia, prioridades y comunicación efectiva en Guanajuato capital.

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Seguridad

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