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Salud

El consumo de tabaco y bebidas alcohólicas puede ocasionar daños cerebrales irreversibles

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El consumo de tabaco aumenta la presión arterial, lo que puede llevar a infarto cerebral, demencia vascular y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos cerebrales irreversibles, con riesgo de fallecimiento.

El cerebro controla todas las funciones corporales; por ello, cuando sufre daño por diversas causas, la persona puede sufrir alguna discapacidad que merma de forma grave su calidad de vida.

El Día Mundial del Cerebro, que se conmemora el 22 de julio, es una fecha para recordar a la población que este gran órgano es vital para la vida, por lo que se debe cuidar evitando el consumo de sustancias nocivas como alcohol, tabaco y drogas, y con la detección oportuna de enfermedades neuronales.

El consumo de bebidas alcohólicas por tiempo prolongado produce muerte neuronal y afecta una parte del cerebro llamado cerebelo, que da lugar a problemas de coordinación y memoria.

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Otras manifestaciones dependen de cuál de los cuatro lóbulos que lo constituyen está afectado. Los daños en el lóbulo temporal se identifican por dificultad en la memoria; en el frontal, debilidad del habla o lenguaje; en el parietal, disminución de la sensibilidad, y en el occipital, baja de la capacidad de visión.

Las enfermedades neuronales más comunes son la migraña, caracterizada por dolor de cabeza e intolerancia a la luz, entre otros síntomas; le sigue el infarto cerebral, que es la segunda causa de muerte en el mundo.

Otros problemas asociados con el cerebro son la enfermedad de Alzheimer, que es un tipo de demencia que afecta a 50 millones de personas en el mundo, y Parkinson, con el que cada año se diagnostican 10 millones de pacientes.

Expresó que una medida básica para el cuidado del cerebro es dormir el tiempo suficiente conforme a la edad, ya que en este periodo el organismo desecha sustancias innecesarias, lo que ayuda a la recuperación de los músculos y tejidos del cuerpo y consolida la memoria.

El especialista en Neurología también resaltó la necesidad de realizar de 150 a 300 minutos por semana de actividad física, alimentarse de forma equilibrada, realizar alguna actividad para mantenerse ocupado y socializar, como medidas a lo largo de la vida para evitar o retrasar algún eventual daño en el cerebro.

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Polemica

El automovilismo mundial pierde a uno de sus grandes referentes. Alan Jones, campeón de la Fórmula 1 en 1980 y figura histórica de Williams, falleció a los 80 años, dejando un legado de velocidad, triunfos y gloria en las pistas.

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La noticia fue confirmada por su familia este jueves 5 de noviembre, mediante un comunicado en el que informó que el expiloto australiano falleció tras enfrentar una corta enfermedad. Su partida ocurrió apenas tres días después de celebrar su cumpleaños.

Jones hizo historia al convertirse en el primer campeón mundial de pilotos de la escudería Williams, además de contribuir a que el equipo conquistara su primer campeonato de constructores en 1980.

Durante su trayectoria consiguió 12 victorias en Grandes Premios. Su primera victoria llegó en 1977, en Austria, cuando competía para el equipo Shadow.

Posteriormente, su llegada a Williams lo llevó a convertirse en una de las figuras más importantes de la categoría. En 1980 consiguió cinco victorias y se coronó campeón del mundo.

Tras su retiro, regresó brevemente a las pistas y también participó como comentarista y asesor de comisarios de la Federación Internacional del Automóvil.

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Stefano Domenicali, presidente y CEO de la Fórmula 1, lamentó su fallecimiento y destacó su liderazgo, talento y legado, especialmente por haber llevado a Williams a conquistar sus primeros títulos mundiales.

La máxima categoría también compartió un video con algunos de los momentos más destacados de su carrera para rendirle homenaje.

Alan Jones se despide dejando una marca imborrable en la historia de la Fórmula 1.

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Emergencia

¡Mochila de emergencia no significa alerta!

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México descarta un desastre inminente y explica por qué recomienda tener lista una mochila de emergencia.

La recomendación de preparar una mochila de emergencia generó dudas entre la población, especialmente después de que Japón pidiera a sus habitantes almacenar agua y alimentos ante el riesgo de posibles desastres naturales.

Sin embargo, en México, la Coordinación Nacional de Protección Civil salió a aclarar que no existe ninguna advertencia sobre la llegada inminente de un desastre y que esta recomendación no está relacionada con los llamados realizados en otros países.

La dependencia explicó que preparar una mochila de emergencia forma parte de las campañas permanentes de prevención y autoprotección, cuyo objetivo es que las familias estén preparadas ante situaciones como sismos, inundaciones u otras contingencias.

Pero ¿qué debe llevar esta mochila?

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El Centro Nacional de Prevención de Desastres recomienda incluir suministros básicos para las primeras 72 horas después de una emergencia.

Entre ellos se encuentran agua embotellada, alimentos no perecederos, una linterna, radio de pilas, botiquín de primeros auxilios, medicamentos personales, copias de documentos importantes, ropa abrigadora, impermeable y un silbato para solicitar ayuda.

También se recomienda guardar dinero en efectivo, llaves de repuesto y artículos especiales para bebés, adultos mayores y mascotas.

La mochila debe colocarse en un sitio visible y de fácil acceso, preferentemente cerca de una ruta de evacuación.

Por su parte, Japón reforzó sus recomendaciones luego de la puesta en marcha de una nueva Agencia Nacional de Gestión de Desastres, con la que busca mejorar su capacidad de respuesta ante posibles terremotos y otras catástrofes.

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Así que, aunque México no está en alerta por una emergencia inminente, Protección Civil insiste en que estar preparados puede hacer la diferencia cuando ocurre una contingencia.

La prevención no es motivo de alarma, pero sí una responsabilidad que puede ayudar a proteger vidas.

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Ciudad

¡Viva México! Guanajuato celebra con orgullo el 15 de septiembre.

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Este 15 de septiembre, México se prepara para una de sus noches más emblemáticas: el Grito de Independencia. En Guanajuato Capital, familias y visitantes se reúnen para disfrutar de esta fecha llena de tradición, mientras esperan el momento en que se recuerda el llamado que dio inicio al movimiento independentista en 1810.

La celebración es también una oportunidad para convivir en familia, compartir una cena mexicana, disfrutar de la música, los antojitos y, por supuesto, participar en el tradicional ¡Viva México!. 🇲🇽🎉 Pero detrás de la fiesta hay una historia que marcó al país: la madrugada del 16 de septiembre de 1810, Miguel Hidalgo y Costilla llamó a levantarse contra el dominio español, dando inicio a la lucha por la Independencia de México.

Hoy, más de dos siglos después, esta fecha continúa reuniendo a generaciones enteras para recordar nuestras raíces y celebrar aquello que forma parte de nuestra identidad. Y ahora te toca a ti: ¿vas a dar el Grito en familia, con amigos o desde casa?, ¿qué platillo mexicano no puede faltar en tu mesa? Cuéntanos cómo vas a celebrar este 15 de septiembre

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